Fisktaco að hætti Baja (Tacos de pescado estilo Baja)

Aðalréttur + meðlæti 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
832kcal
41gPrótein
81gKolvetni
38gFita
Hráefni
  • Í fiskinn
  • 600 g tilapía
  • 150 g hveitimjöl
  • 250 ml bjór
  • 1 tsk. lyftiduft
  • 750 ml matarolía
  • 1 tsk. salt
  • Í chipotle-kremið
  • 100 g sýrður rjómi
  • 3 msk. majónes
  • 1 stk. chipotle í adobo
  • 1 stk. límóna
  • Til framreiðslu
  • 12 stk. maístortilla
  • 200 g höfuðkál
  • 1 búnt ferskt kóríander
  • 2 stk. límóna
Lýsing

1. Fyrir chipotle-kremið skaltu hræra sýrða rjómanum, majónesinu, fínsöxuðu chipotle-chilinu og safa úr einni límónu slétt saman og setja í kæli.

2. Skerðu höfuðkálið örþunnt og veltu saman við klípu af salti og svolítinn límónusafa svo það mýkist svolítið.

3. Skerðu fiskflakið í fingurþykka, 8–10 cm langa strimla, þerraðu með eldhúspappír og saltaðu.

4. Blandaðu hveitinu saman við lyftiduftið og klípu af salti í skál, helltu síðan kalda bjórnum smám saman út í og hrærðu í kekkjalaust deig á þykkt við pönnukökudeig.

5. Hitaðu olíuna í 180 °C í djúpum potti; dýfðu fiskstrimlunum einum í einu í deigið, láttu renna af og steiktu í skömmtum í 3–4 mínútur, þar til þeir eru gullbrúnir og stökkir; settu á eldhúspappír.

6. Hitaðu tortillurnar á þurri pönnu, settu kál og 1–2 fiskstrimla á hverja, helltu chipotle-kreminu yfir og berðu strax fram með kóríander og límónubát.

Ráð: Bjórdeigið verður léttast og stökkast ef bjórinn er ískaldur – settu hann í kæli í klukkustund áður; steiking tryggir ekki að allt áfengið hverfi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.