Sonkás-sajtos tortillaszendvics (Sincronizadas)

Nasi 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
600kcal
30gFehérje
49gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

1. A chihuahua sajtot lereszeljük. Ha nincs chihuahua, egy enyhe cheddar vagy trappista is jól olvad.

2. Négy lisztes tortillát kiterítünk, mindegyiket megszórjuk a sajt felével, ráfektetjük a sonkaszeleteket, és a maradék sajttal befedjük.

3. Mindegyikre ráteszünk egy második tortillát, és kissé rányomjuk.

4. Egy nagy serpenyőt enyhén kiolajozunk, és a sincronizadákat egyenként közepes lángon oldalanként 2–3 percig sütjük, amíg aranybarnák lesznek és a sajt megolvad; széles lapáttal fordítjuk meg.

5. Közben az avokádót villával összetörjük lime-lével és egy csipet sóval.

6. A sincronizadákat negyedekre vágjuk, és az avokádókrémmel, esetleg salsával tálaljuk.

Tipp: Nem ugyanaz, mint a quesadilla: a sincronizada két tortilla közé rakott „szendvics” – a neve is azt jelenti, hogy „összehangolt”, mert a két lap egyszerre sül.

Hozzávalók
  • 8 db tortilla
  • 200 g főtt sonka
  • 200 g chihuahua sajt
  • 1 db avokádó
  • 1 db lime
  • 1 ek. étolaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.