Tortilju sviestmaizes ar šķiņķi un sieru (Sincronizadas)

Uzkodas 20 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
600kcal
30gOlbaltumvielas
49gOgļhidrāti
33gTauki
Sastāvdaļas
  • 8 gab. tortilja
  • 200 g vārīts šķiņķis
  • 200 g Chihuahua siers
  • 1 gab. avokado
  • 1 gab. laims
  • 1 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 šķipsna sāls
Apraksts

1. Sarīvējiet Čivavas sieru. Ja tā nav, labi kūst arī maigs Čedaras vai trapistu siers.

2. Izklājiet četras kviešu miltu tortiljas. Vienmērīgi sadaliet uz tām pusi siera, uzlieciet šķiņķa šķēles un tad atlikušo sieru sadaliet uz visām četrām tortiljām.

3. Katrai uzlieciet otru tortilju un nedaudz piespiediet.

4. Lielu pannu viegli ieeļļojiet un pa vienai uz vidējas uguns cepiet sincronizadas 2–3 minūtes no katras puses, līdz zeltaini brūnas un siers izkusis; apgrieziet ar platu lāpstiņu.

5. Tikmēr ar dakšiņu saspaidiet avokado ar laima sulu un šķipsnu sāls.

6. Sincronizadas sagrieziet ceturtdaļās un pasniedziet ar avokado krēmu un, ja vēlaties, salsu.

Padoms: Tā nav tas pats, kas kesadilja: sincronizada ir starp divām tortiljām salikta sviestmaize. Nosaukums nozīmē “saskaņota”, jo abas loksnes cepas vienlaikus.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.