Kapormártás

Mártás 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
211kcal
2gFehérje
5gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

A kapormártás friss, kissé pikáns, krémes mártás – főtt húsok és tojás mellé az egyik legjobb választás.

1. A vajon (2 evőkanál) a liszttel (1 evőkanál) világos rántást készítünk – csak addig pirítjuk, amíg finoman illatozni kezd, de nem színesedik.

2. Felöntjük a vízzel (5 dl), és csomómentesre keverve felforraljuk.

3. Belekeverjük az apróra vágott friss kaprot (1 csokor).

4. Elkeverjük benne a tejfölt (3 dl), és néhány percig gyöngyöztetve főzzük.

5. Cukorral (1 teáskanál), ecettel (1 evőkanál), sóval és borssal ízesítjük – édes-savanykás egyensúlyra törekedve.

6. Főtt hús vagy főtt tojás mellé tálaljuk.

Tipp: Főtt marhahúshoz kifejezetten klasszikus kísérő – a savanykás mártás szépen ellenpontozza a hús ízét.

Hozzávalók
  • 1 csokor friss kapor
  • 3 dl tejföl
  • 1 ek. liszt
  • 2 ek. vaj
  • 5 dl víz
  • 1 tk. cukor
  • 1 ek. ecet
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.