Dán „olasz” saláta (Italiensk salat)

Saláta 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
384kcal
6gFehérje
25gSzénhidrát
27gZsír
Leírás

1. A makarónit sós vízben a csomagoláson jelzett ideig főzzük, leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük, és hagyjuk teljesen lecsepegni.

2. A sárgarépát meghámozzuk, kis kockákra vágjuk, és sós vízben 5 percig főzzük.

3. A spárga fás végét letörjük, a szárakat 1 cm-es darabokra vágjuk, és a répához adva még 2–3 percig főzzük; az utolsó percben a zöldborsót is beletesszük.

4. A zöldségeket leszűrjük, jéghideg vízbe tesszük, hogy megőrizzék a színüket, majd alaposan lecsepegtetjük.

5. Egy tálban a majonézt összekeverjük a makarónival és a zöldségekkel, sóval, borssal ízesítjük.

6. Tálalás előtt legalább 30 percre hűtőbe tesszük; szendvicsre, smørrebrødre vagy sonka mellé kínáljuk.

Tipp: A dán italiensk salat nevét a színeiről kapta: a zöld borsó, a fehér majonéz és a narancsos répa az olasz zászlót idézi. Klasszikus helye a sonkás smørrebrød teteje, de önálló salátának is kiváló. A lényeg, hogy a zöldségek teljesen kihűljenek és szárazak legyenek, különben a majonéz megfolyósodik.

Hozzávalók
  • 80 g makaróni tészta
  • 2 db sárgarépa
  • 150 g zöld spárga
  • 150 g zöldborsó
  • 150 g majonéz
  • 0.5 tk. só
  • 0.25 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.