Salad “Eidalaidd” Denmarc (Italiensk salat)

Salad 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
384kcal
6gProtein
25gCarbohydradau
27gBraster
Cynhwysion
  • 80 g pasta macaroni
  • 2 darn moronen
  • 150 g asbaragws gwyrdd
  • 150 g pys gwyrdd
  • 150 g mayonnaise
  • 0.5 ll.d. halen
  • 0.25 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Coginiwn y macaroni mewn dŵr hallt am yr amser a nodir ar y pecyn, draeniwn, rinsiwn â dŵr oer a gadawn i ddraenio'n llwyr.

2. Pliciwn y moron, torrwn yn giwbiau bach a'u berwi mewn dŵr hallt am 5 munud.

3. Torrwn bennau coediog yr asbaragws i ffwrdd, torrwn y coesynnau yn ddarnau 1 cm a'u hychwanegu at y moron am 2–3 munud arall; ychwanegwn y pys yn y munud olaf hefyd.

4. Draeniwn y llysiau, eu rhoi mewn dŵr oer fel iâ i gadw eu lliw, yna eu draenio'n drylwyr.

5. Mewn powlen, cymysgwn y mayonnaise â'r macaroni a'r llysiau, a blaswn â halen a phupur.

6. Rhown yn yr oergell am o leiaf 30 munud cyn gweini; cynigiwn ar frechdanau, smørrebrød neu wrth ochr ham.

Awgrym: Enwyd italiensk salat Denmarc ar ôl ei liwiau: llysiau lliwgar a mayonnaise gwyn sy'n ei ffurfio; nid yw union darddiad yr enw yn glir. Ei le clasurol yw ar ben smørrebrød ham, ond mae'n wych fel salad ar ei ben ei hun hefyd. Mae'n hanfodol bod y llysiau'n hollol oer a sych, neu bydd y mayonnaise yn mynd yn hylifol.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.