Dibdib ng manok na binalot ng bacon

Pangunahing ulam 50 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
548kcal
47gProtina
1gCarbohydrate
36gTaba
Mga sangkap
  • 600 g fillet ng dibdib ng manok
  • 20 dkg bacon
  • 10 dkg keso Trappista
  • 1 kutsara mantika
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang dibdib ng manok na pinalamanan ng keso at binalot ng bacon ay simple ngunit laging tagumpay na pangunahing putahe: binabalot ng malutong na bacon ang makatas na karne, at natutunaw ang keso sa loob. Kahit baguhan ka, kaya mo itong subukan.

1. Hiwain ang 600 g dibdib ng manok sa mga pantay na hiwa (o gumawa ng bulsa nang pahaba), saka asinan at paminta-han ayon sa panlasa.

2. Budburan o palamanan ng 10 dkg kinudkod na trappista na keso.

3. Balutin nang mahigpit gamit ang 20 dkg na hiwa ng bacon, para hindi tumulo ang keso.

4. Ihanay sa baking tray na pinahiran ng 1 kutsarang mantika, nang nasa ilalim ang dulo ng bacon – sa ganitong paraan, hindi ito mabubuksan habang niluluto.

5. Lutuin sa 190 °C nang mga 35 minuto, hanggang maluto nang lubusan ang karne at magkaroon ng magandang kulay ang bacon.

Tip: Sa dulo, ilipat sa grill mode nang ilang minuto – sa ganitong paraan, talagang lulutong ang bacon.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.