Куряча грудка, загорнута в бекон

Основна страва 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
548ккал
47gБілки
1gВуглеводи
36gЖири
Інгредієнти
  • 600 г куряче філе грудки
  • 20 дкг бекон
  • 10 дкг сир траппіст
  • 1 ст. л. олія
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Фарширована сиром куряча грудка в беконі – проста, але завжди успішна основна страва: хрусткий бекон обгортає соковите м’ясо, а всередині тане сир. Сміливо берися, навіть якщо ти початківець.

1. 600 г курячого філе наріж рівними шматками (або зроби в ньому вздовж кишеню), потім посоли й поперчи за смаком.

2. Посип або нафаршируй 100 г тертого твердого сиру.

3. Щільно оберни 200 г скибочок бекону, щоб сир не витік.

4. Виклади в змащене 1 ст. л. олії деко так, щоб кінець бекону опинився внизу, – так під час запікання він не розгорнеться.

5. Запікай при 190 °C приблизно 35 хвилин, доки м’ясо не пропечеться, а бекон не набуде гарного кольору.

Порада: Наприкінці увімкни на кілька хвилин режим гриля – так бекон стане по-справжньому хрустким.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.