Pierś z kurczaka zawijana w bekon

Danie główne 50 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
548kcal
47gBiałko
1gWęglowodany
36gTłuszcz
Składniki
  • 600 g filet z piersi kurczaka
  • 20 dag bekon
  • 10 dag ser trapistyński
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz
Opis

Pierś z kurczaka zawijana w bekon i nadziewana serem to proste, a zawsze udane danie główne: chrupiący bekon otula soczyste mięso, a w środku roztapia się ser. Śmiało możesz się za nią zabrać nawet jako początkujący.

1. 600 g piersi z kurczaka pokrój na równe plastry (lub natnij wzdłuż kieszonkę), a potem posól i popieprz do smaku.

2. Posyp lub nadziej 10 dag startego sera żółtego.

3. Ciasno owiń 20 dag plasterków bekonu, aby ser nie wypłynął.

4. Ułóż w blasze wysmarowanej 1 łyżką oleju tak, aby koniec bekonu znalazł się pod spodem – wtedy w czasie pieczenia się nie rozwinie.

5. Piecz w 190 °C ok. 35 minut, aż mięso dojdzie, a bekon nabierze ładnego koloru.

Wskazówka: Na koniec włącz na kilka minut funkcję grilla – bekon zrobi się naprawdę chrupiący.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.