Tortillat papukastikkeessa (Enfrijoladas)

Pääruoka + lisuke 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
1260kcal
57gProteiini
174gHiilihydraatit
36gRasva
Ainekset
  • Papukastikkeeseen
  • 800 g mustapavut
  • 1 kpl chipotle adobokastikkeessa
  • 1 kpl sipuli
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 300 ml vesi
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 1 tl suola
  • Kokoamiseen
  • 12 kpl maissitortilla
  • 150 g queso fresco
  • 150 g smetana
  • 1 kpl sipuli
  • 1 kpl avokado
  • 2 rkl ruokaöljy
Kuvaus

1. Hauduta kattilassa pienessä öljymäärässä puolikas hienonnettu sipuli ja valkosipuli. Lisää keitetyt (tai huuhdellut säilyke-) mustapavut ja vesi ja keitä 5 minuuttia.

2. Soseuta pavut tehosekoittimessa chipotlechilin kanssa silkkiseksi, kerman paksuiseksi kastikkeeksi. Ohenna tarvittaessa vedellä, mausta lopuksi suolalla ja pidä lämpimänä.

3. Kasta tortillat yksi kerrallaan muutamaksi sekunniksi kuumaan öljyyn notkeiksi ja valuta talouspaperilla.

4. Kasta jokainen tortilla kuumaan papukastikkeeseen molemmin puolin peittyväksi ja aseta lautaselle neljään osaan tai kahtia taitettuna. Annostele 3 tortillaa lautasta kohti.

5. Lusikoi loppu kastike päälle, ripottele murennettua queso frescoa (tai fetan ja ricottan seosta) ja koristele smetanalla, jäljellä olevan sipulinpuolikkaan ohuilla renkailla ja avokadoviipaleilla.

6. Tarjoile heti tortillojen ollessa vielä pehmeitä ja kuumia.

Vinkki: Saat ruokaisamman version täyttämällä jokaisen tortillan pienellä määrällä revittyä kanaa tai munakokkelia ennen taittamista.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.