Tortille w sosie z fasoli (Enfrijoladas)

Danie główne + dodatek 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
1260kcal
57gProtein
174gCarbs
36gFat
Opis

1. W garnku na odrobinie oleju zeszklij pół posiekanej cebuli i czosnek, a potem dodaj ugotowaną (lub z puszki, opłukaną) czarną fasolę i wodę i gotuj 5 minut.

2. Fasolę z chili chipotle zmiksuj w blenderze na jedwabisty sos o gęstości śmietanki; jeśli jest za gęsty, rozrzedź go jeszcze wodą, na koniec posól i trzymaj w cieple.

3. Tortille zanurzaj pojedynczo na kilka sekund w gorącym oleju, aby stały się elastyczne, i odsącz na ręczniku papierowym.

4. Każdą tortillę zanurz w gorącym sosie z fasoli, aby pokrył obie strony, a potem złożoną na ćwiartkę lub na pół połóż na talerzu; na talerz przypadają 3 tortille.

5. Polej je resztą sosu, posyp pokruszonym queso fresco (lub mieszanką fety i ricotty) i udekoruj śmietaną, cienkimi krążkami czerwonej cebuli i plasterkami awokado.

6. Podawaj od razu, póki tortilla jest jeszcze miękka i gorąca.

Wskazówka: Dla bardziej sycącej wersji przed złożeniem włóż do każdej tortilli trochę szarpanego kurczaka lub jajecznicy.

Składniki
  • Do sosu z fasoli
  • 800 g czarna fasola
  • 1 szt. chipotle w adobo
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 300 ml woda
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • Do składania
  • 12 szt. tortilla kukurydziana
  • 150 g queso fresco
  • 150 g śmietana
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. awokado
  • 2 łyżka olej spożywczy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.