Täytetyt kalmarit tomaattikastikkeessa (Calamari ripieni)

Pääruoka 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
884kcal
104gProteiini
44gHiilihydraatit
28gRasva
Ainekset
  • Kalmariin
  • 8 kpl kalmari
  • Täytteeseen
  • 8 dkg korppujauhot
  • 4 dkg parmesaanijuusto
  • 1 kpl kananmuna
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 3 rkl persiljanlehdet
  • 1 rkl oliiviöljy
  • 1 hyppys. suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • Kastikkeeseen
  • 3 rkl oliiviöljy
  • 1 dl kuiva valkoviini
  • 5 dl tomaattipassata
  • 1 hyppys. chilihiutaleet
Kuvaus

1. Puhdista kalmarit: vedä pää lonkeroineen ulos, poista ruumiista sisälmykset ja läpinäkyvä rusto ja vedä ulkokalvo pois; leikkaa lonkerot silmien alapuolelta irti ja hienonna.

2. Paista hienonnettuja lonkeroita pannussa 1 ruokalusikallisessa oliiviöljyä puolen valkosipulimäärän kanssa 2–3 minuuttia. Sekoita sitten kulhossa korppujauhojen, raastetun parmesaanin, munan, persiljan, suolan ja pippurin kanssa.

3. Lusikoi täyte kalmarien sisään vain kahteen kolmasosaan asti (ne kutistuvat kypsyessään) ja sulje aukot hammastikuilla.

4. Ruskista täytettyjä kalmareita leveässä padassa lopussa oliiviöljyssä 3–4 minuuttia, lisää loppu valkosipuli ja chilihiutaleet ja sitten valkoviini. Anna haihtua.

5. Lisää passata ja puoli lasillista vettä, peitä ja keitä miedolla lämmöllä 30–35 minuuttia, kunnes haarukka läpäisee kalmarin helposti.

6. Poista hammastikut, halkaise kalmarit tai leikkaa renkaiksi ja tarjoile kastikkeen ja tuoreen leivän kanssa – kastike sopii mainiosti myös spagetille.

Vinkki: Kalmari pehmenee joko erittäin lyhyellä (1–2 minuuttia) tai pitkällä (30+ minuuttia) kypsennyksellä – välissä se on kumimaista; tässä pitkä haudutus toimii parhaiten.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.