Фаршированные кальмары в томатном соусе (Calamari ripieni)

Основное блюдо 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
884ккал
104gБелки
44gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • Для кальмаров
  • 8 шт. кальмар
  • Для начинки
  • 8 дкг панировочные сухари
  • 4 дкг сыр пармезан
  • 1 шт. яйцо
  • 2 зуб. чеснок
  • 3 ст. л. зелень петрушки
  • 1 ст. л. оливковое масло
  • 1 щепотка соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для соуса
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1 дл белое сухое вино
  • 5 дл томатная пассата
  • 1 щепотка хлопья чили
Описание

1. Очисти кальмаров: вытащи голову со щупальцами, удали из тушки внутренности и прозрачную хорду, сними внешнюю пленку; щупальца отрежь под глазами и мелко нарежь.

2. В сковороде на 1 ст. л. оливкового масла обжаривай нарезанные щупальца с половиной чеснока 2–3 минуты, затем в миске смешай с панировочными сухарями, тертым пармезаном, яйцом, петрушкой, солью и перцем.

3. Чайной ложкой наполни начинкой тушки кальмаров только на две трети (при готовке они сжимаются), отверстие скрепи зубочисткой.

4. В широкой кастрюле на оставшемся оливковом масле обжаривай фаршированных кальмаров со всех сторон 3–4 минуты, добавь оставшийся чеснок и хлопья чили, затем влей белое вино и дай ему выпариться.

5. Добавь пассату и полстакана воды, накрой и вари на медленном огне 30–35 минут, пока кальмары не будут легко прокалываться вилкой.

6. Вытащи зубочистки, разрежь кальмаров пополам или кольцами и подавай с соусом и свежим хлебом – соус отлично подходит и для спагетти.

Совет: Кальмар становится мягким либо от очень короткой (1–2 минуты), либо от долгой (30+ минут) готовки – в промежутке он резиновый; здесь выигрывает долгое тушение.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.