Oliiviöljyssä haudutettu purjo (Zeytinyağlı pırasa)

Lisuke 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
409kcal
5gProteiini
54gHiilihydraatit
21gRasva
Ainekset
  • 1000 g purjo
  • 2 kpl porkkana
  • 1 kpl sipuli
  • 40 g riisi
  • 100 ml oliiviöljy
  • 1 kpl sitruuna
  • 1 tl sokeri
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Puhdista purjo, leikkaa 2 cm:n vinoiksi paloiksi ja pese huolellisesti. Viipaloi porkkana.

2. Kuullota hienonnettu sipuli kattilassa oliiviöljyssä.

3. Lisää porkkana ja hauduta 3 minuuttia. Lisää purjo ja hauduta sekoittaen vielä 5 minuuttia.

4. Lisää pesty riisi, sokeri, suola ja 300 ml kuumaa vettä. Hauduta kannen alla miedolla lämmöllä 25 minuuttia täysin pehmeäksi.

5. Nosta liedeltä ja purista sitruunamehu joukkoon. Jäähdytä nopeasti matalassa astiassa, siirrä jääkaappiin tunnin sisällä ja syö enintään 4 °C:ssa säilytettynä 24 tunnin sisällä.

6. Tarjoile kylmänä tai huoneenlämpöisenä sitruunalohkon kanssa.

Vinkki: Zeytinyağlı-ruoat tarjotaan kylminä keitinliemineen. Pieni riisimäärä vain sitoo lientä eikä tee ruoasta täyttävää.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.