Празилук динстан на маслиновом уљу (Zeytinyağlı pırasa)

Прилог 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
409kcal
5gПротеини
54gУгљени хидрати
21gМасти
Састојци
  • 1000 g празилук
  • 2 ком. шаргарепа
  • 1 ком. лук
  • 40 g пиринач
  • 100 ml маслиново уље
  • 1 ком. лимун
  • 1 чај. каш. шећер
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Празилук очистите, исеците укосо на комаде од 2 cm и темељно оперите; шаргарепу исеците на колутове.

2. У шерпи на маслиновом уљу динстајте ситно сецкан црни лук.

3. Додајте шаргарепу, динстајте 3 минута, затим додајте празилук и динстајте уз мешање још 5 минута.

4. Додајте опрани пиринач, шећер и со, налијте 300 ml вреле воде и динстајте поклопљено на тихој ватри 25 минута, док празилук потпуно не омекша.

5. Склоните са ватре, исцедите унутра лимунов сок и оставите да се охлади у посуди.

6. Послужите хладно или на собној температури, са кришком лимуна.

Савет: Јела са маслиновим уљем служе се хладна, са течношћу од кувања. Мала количина пиринча само повезује сок – није он оно што јело чини заситним.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.