Olīveļļā sautēti puravi (Zeytinyağlı pırasa)

Piedevas 50 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
409kcal
5gOlbaltumvielas
54gOgļhidrāti
21gTauki
Sastāvdaļas
  • 1000 g puravs
  • 2 gab. burkāni
  • 1 gab. sīpoli
  • 40 g rīsi
  • 100 ml olīveļļa
  • 1 gab. citrons
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Puravus notīriet, sagrieziet 2 cm slīpos gabalos un rūpīgi nomazgājiet; burkānus sagrieziet ripiņās.

2. Katlā olīveļļā sautējiet smalki sagrieztus sīpolus.

3. Pievienojiet burkānus, sautējiet 3 minūtes, tad puravus un maisot vēl 5 minūtes.

4. Ieberiet noskalotus rīsus, cukuru un sāli, pielejiet 300 ml karsta ūdens un zem vāka uz lēnas uguns sautējiet 25 minūtes, līdz puravi pavisam mīksti.

5. Noņemiet no uguns, iespiediet citrona sulu un atdzesējiet traukā.

6. Pasniedziet aukstus vai istabas temperatūrā ar citrona daiviņu.

Padoms: Zeytinyağlı ēdienus galdā liek aukstus kopā ar gatavošanas šķidrumu. Nelielais rīsu daudzums tikai saista šķidrumu — tas nepiešķir sātīgumu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.