Κρεμώδη αυγά σκραμπλ σε φρυγανισμένο ψωμί (Scrambled Eggs on Toast)

Πρωινό 15 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
699kcal
28gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Υλικά
  • 5 τεμ. αυγό κότας
  • 3 dag βούτυρο
  • 1 dl κρέμα γάλακτος
  • 4 φέτα ψωμί
  • 1 ματσ. φύλλα μαϊντανού
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

Προετοιμασία: Για τα αυγά, τους κρόκους και τα ασπράδια που χρησιμοποιούνται ωμά ή όχι πλήρως μαγειρεμένα σε αυτή την εκδοχή, χρησιμοποίησε παστεριωμένα προϊόντα του εμπορίου. Αυτό ισχύει και για αυγά που προστίθενται αργότερα. Αν δεν υπάρχουν τέτοια προϊόντα, μαγείρεψε πλήρως το μέρος με αυγό· τόσο το ασπράδι όσο και ο κρόκος πρέπει να στερεοποιηθούν. Για μικρά παιδιά, εγκύους, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό, επίλεξε πλήρως μαγειρεμένη εκδοχή.

Τα κρεμώδη, βελούδινα αυγά του αγγλικού πρωινού γίνονται σε χαμηλή φωτιά με υπομονή — ακριβώς αυτό είναι το μυστικό τους.

1. Χτύπησε καλά τα αυγά με την κρέμα γάλακτος και μία πρέζα αλάτι.

2. Λιώσε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά σε κατσαρόλα με χοντρό πάτο — χωρίς να ροδίσει, ίσα να λιώσει.

3. Ρίξε τα αυγά και ανακάτευε αργά και συνεχώς με ξύλινη κουτάλα, τραβώντας το μείγμα από τον πάτο και τα πλαϊνά της κατσαρόλας.

4. Μόλις αρχίσει να δένει αλλά παραμένει γυαλιστερό και μαλακό, απόσυρε από τη φωτιά και συνέχισε το ανακάτεμα — η υπολειπόμενη θερμότητα ολοκληρώνει το ψήσιμο.

5. Βάλε πάνω στις φρυγανισμένες φέτες ψωμιού όσο είναι κρεμώδες και ακόμη ελαφρώς ρευστό.

6. Πασπάλισε με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και ψιλοκομμένο μαϊντανό και σέρβιρε αμέσως.

Συμβουλή: Διαφέρει από τα ουγγρικά αυγά σκραμπλ: γίνεται σε χαμηλή φωτιά με συνεχές ανακάτεμα και παραμένει κρεμώδες. Αν περιμένεις να στερεοποιηθεί εντελώς στο τηγάνι, έχει ήδη παραψηθεί.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.