Αγγλικό τσάι με γάλα (Builder's Tea)

Ρόφημα 10 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
48kcal
2gΠρωτεΐνη
7gΥδατάνθρακες
2gΛιπαρά
Υλικά
  • 2 κ.γ. μαύρο τσάι
  • 1 dl γάλα
  • 2 κ.γ. ζάχαρη
Περιγραφή

1. Βράσε φρέσκο, κρύο νερό — το νερό που έχει βράσει δύο φορές δίνει πιο άτονο τσάι.

2. Ξέπλυνε την κούπα με καυτό νερό για να προθερμανθεί.

3. Βάλε μέσα το μαύρο τσάι και πρόσθεσε νερό που κοχλάζει.

4. Άφησε για 3-4 λεπτά — μην πιέζεις το φακελάκι, γιατί απελευθερώνει τανίνες και πικρίζει.

5. Αφαίρεσε το τσάι και πρόσθεσε λίγο κρύο γάλα.

6. Πρόσθεσε ζάχαρη κατά προτίμηση. Πιες αμέσως, καυτό.

Συμβουλή: Καθημερινό βρετανικό ρόφημα που πήρε το όνομά του από τους οικοδόμους — δυνατό, γαλατένιο και γλυκό. Το γάλα μπαίνει πάντα ΜΕΤΑ το τσάι όταν χρησιμοποιείς φακελάκι, γιατί αλλιώς κρυώνει το νερό.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.