Enskt te með mjólk (Builder's Tea)

Drykkur 10 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
48kcal
2gPrótein
7gKolvetni
2gFita
Hráefni
  • 2 tsk. svart te
  • 1 dl mjólk
  • 2 tsk. sykur
Lýsing

1. Láttu ferskt kalt vatn sjóða – tvísoðið vatn gefur flatara tebragð.

2. Skolaðu bollann með heitu vatni til að forhita.

3. Settu svarta teið í og helltu bullandi sjóðandi vatni yfir.

4. Láttu draga í 3-4 mínútur – ekki kreista tepokann á meðan því það leysir út tannín og gerir teið beiskt.

5. Taktu teið úr og bættu skvettu af kaldri mjólk við.

6. Sykraðu eftir smekk. Drekktu strax heitt.

Ráð: Breskur hversdagsdrykkur nefndur eftir byggingarverkamönnum – sterkur, mjólkurkenndur og sætur. Mjólkin fer alltaf EFTIR teinu þegar tepoki er notaður því annars kælir hún vatnið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.