Ærter kogt med lam (Etli bezelye)

Hovedret + tilbehør 75 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
491kcal
34gProtein
40gKulhydrat
29gFedt
Ingredienser
  • 500 g grønne ærter
  • 400 g lammekød
  • 1 stk. løg
  • 2 stk. gulerod
  • 300 g kartoffel
  • 1 spsk. tomatpuré
  • 2 spsk. olivenolie
  • 20 g smør
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sort peber
Beskrivelse

1. Skær lammekødet i tern på 2 cm, og brun det på alle sider i en gryde i en blanding af smør og olivenolie.

2. Tilsæt det finthakkede løg, sauter det klart, rør tomatpuréen i, og steg i 1 minut.

3. Hæld 400 ml varmt vand ved, og lad simre under låg i 40 minutter, til kødet er næsten mørt.

4. Tilsæt gulerødder i skiver og kartofler i tern, krydr med salt og peber, og kog i 15 minutter.

5. Tilsæt ærterne, og kog i yderligere 10 minutter, til alle grøntsager er møre, og saucen er tyknet lidt.

6. Server med rispilaf eller frisk brød og yoghurt.

Tip: En forårsfavorit i hjemmet; med frosne ærter kan du lave retten hele året – tilsæt dem først de sidste 5 minutter, så de bevarer deres flotte grønne farve.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.