Hrášek s jehněčím (Etli bezelye)

Hlavní chod + příloha 75 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
491kcal
34gBílkoviny
40gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • 500 g zelený hrášek
  • 400 g jehněčí maso
  • 1 ks cibule
  • 2 ks mrkev
  • 300 g brambory
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 2 lžíce olivový olej
  • 20 g máslo
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Jehněčí nakrájíme na kostky velké 2 cm a v hrnci na směsi másla a olivového oleje opečeme ze všech stran.

2. Přidáme nasekanou cibuli, podusíme dosklovata, vmícháme rajčatové pyré a opékáme 1 minutu.

3. Přilijeme 400 ml horké vody a přikryté dusíme 40 minut, až je maso téměř měkké.

4. Přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a brambory na kostky, osolíme, opepříme a vaříme 15 minut.

5. Přidáme hrášek a vaříme dalších 10 minut, až všechna zelenina změkne a šťáva trochu zhoustne.

6. Podáváme s rýžovým pilafem nebo čerstvým chlebem a jogurtem.

Tip: Oblíbené domácí jarní jídlo; s mraženým hráškem ho připravíš po celý rok – přidej ho až na posledních 5 minut, aby zůstal krásně zelený.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.