Salad caws aeddfed sbeislyd (Shanklish)

Cwrs cyntaf 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
301kcal
11gProtein
8gCarbohydradau
26gBraster
Cynhwysion
  • 200 g shanklish
  • 2 darn tomato
  • 0.5 darn nionyn coch
  • 0.25 bwnsh mintys ffres
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.f. za'atar
Disgrifiad

1. Maluriwn y peli shanklish yn fras â fforc.

2. Tynnwn hadau'r tomatos a'u torri'n giwbiau bach.

3. Torrwn y nionyn coch yn fân iawn.

4. Torrwn y mintys ffres yn fân.

5. Ar blât trown y caws, y tomatos, y nionyn a'r mintys, a thaenellwn â za'atar.

6. Tywalltwn ddigon o olew olewydd drosto a gweinwn â phita.

Awgrym: Pêl gaws wedi'i heplesu o Syria a gogledd Libanus yw shanklish, wedi'i gorchuddio â za'atar neu tsili, â blas dwys a phendant. Os nad oes ar gael, mae feta yn ddewis da: maluria ag ychydig o za'atar, naddion tsili a phinsiad o swmac.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.