Brest cyw iâr â rhosmari

Prif gwrs 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
255kcal
35gProtein
1gCarbohydradau
15gBraster
Cynhwysion
  • 600 g ffiled brest cyw iâr
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. rhosmari sych
  • 1 ll.f. menyn
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae brest cyw iâr â rhosmari yn saig bersawrus a chyflym i'w pharatoi, a'i gorffen â menyn sy'n ei gwneud yn suddlon.

1. Torrwn y frest cyw iâr yn sleisys cyfartal a'u sesno â halen a phupur.

2. Cymysgwn yr olew â'r rhosmari a'r garlleg wedi'i falu, yna ei daenu dros y cig.

3. Gadawn i orffwys am 20 munud er mwyn i'r blasau dreiddio i mewn.

4. Coginiwn mewn padell boeth am tua 4 munud bob ochr, nes bod y cig wedi'i goginio drwyddo ac yn euraidd.

5. Ar y diwedd, ychwanegwn y menyn a thywallt y menyn sy'n toddi dros y cig.

6. Gweinwn yn ffres.

Awgrym: Bydd yn fwy aromatig fyth â rhosmari ffres.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.