Brechdan pysgod sbeislyd Estonia ag wyau (Kiluvõileib)

Cwrs cyntaf 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
357kcal
17gProtein
32gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • 250 g bara rhyg
  • 40 g menyn
  • 120 g kilu (corbenwaig â sbeisys)
  • 3 darn wy
  • 3 darn shibwn
  • 1 ll.f. dil ffres
Disgrifiad

1. Corbenwaig Baltig wedi'u halltu mewn marinâd sbeislyd yw'r kilu gwreiddiol; yn y rysáit hon defnyddiwn y kilu parod i'w fwyta a nodir yn y rhestr.

2. Berwn yr wyau am 10 munud nes eu bod yn galed, oerwn mewn dŵr oer, pliciwn a thorrwn yn dafelli crwn.

3. Torrwn y bara rhyg yn dafelli tua 1 cm o drwch a thaenwn haen denau o'r menyn meddal arnynt.

4. Rhown 2–3 thafell o wy ar bob tafell a gosodwn 2–3 ffiled pysgod arnynt.

5. Ysgeintiwn shibwns wedi'u torri'n fân ac ychydig o ddil drostynt.

6. Gweinwn ar unwaith, cyn i'r bara fynd yn wlyb.

Awgrym: Brechdan genedlaethol Estonia: mae'r cyfuniad o fara rhyg tywyll, ychydig yn felys, wyau hufennog a physgod hallt, sbeislyd ar bob bwrdd bwffe dathlu.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.