Afu â reis

Prif gwrs + saig ochr 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
570kcal
38gProtein
72gCarbohydradau
14gBraster
Cynhwysion
  • 600 g afu porc
  • 300 g reis
  • 2 pen nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. lard
  • 1 ll.d. marjoram
  • 700 ml dŵr
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Paratoi: Amser bras yw'r un a nodir: gwiriwn ganol y rhan fwyaf trwchus o'r cig â thermomedr bwyd glân, heb gyffwrdd ag asgwrn. Rhaid iddo gyrraedd 75 °C am o leiaf 30 eiliad; os oes angen, parhawn i rostio neu ferwi. Nid yw'r wyneb brown a lliw'r suddion ar eu pen eu hunain yn brawf ei fod yn barod.

Mae afu â reis yn saig un pot Hwngaraidd syml a llenwol, sy'n gyflym i gyrraedd y bwrdd.

1. Golchwn y reis a'i goginio mewn dŵr hallt nes ei fod yn feddal.

2. Torrwn yr afu yn stribedi.

3. Torrwn y nionyn yn fân a'i ffrio yn y lard nes ei fod yn euraidd.

4. Ychwanegwn y garlleg a'r afu a'u coginio dros wres uchel am gyfnod byr.

5. Sesnwn â marjoram a phupur.

6. Halltwn ar y diwedd yn unig i gadw'r afu'n dyner.

7. Gweinwn wedi'i gymysgu â'r reis wedi'i stemio neu wrth ei ochr.

Awgrym: Mae'n saig un pot ardderchog gyda phicls.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.