Ovnsbakt gullbrasme med poteter (Orata al forno con patate)

Hovedrett + tilbehør 60 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
854kcal
85gProtein
41gKarbohydrater
38gFett
Ingredienser
  • 4 stk. gullbrasme
  • 80 dkg potet
  • 6 ss olivenolje
  • 3 fedd hvitløk
  • 3 stilk rosmarin
  • 1 stk. sitron
  • 12 stk. cherrytomater
  • 1 dl tørr hvitvin
  • 2 ss persilleblader
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Forvarm ovnen til 200 °C. Skrell potetene, skjær i tynne skiver på 5 mm og vend i en stor langpanne med halvparten av olivenoljen, to kvister rosmarin revet i små biter, salt og pepper. Forstek i 20 minutter.

2. Skyll samtidig de rensede, skrapte og sløyde fiskene i kaldt vann og tørk med kjøkkenpapir. Lag 2–3 skrå snitt på hver side.

3. Krydre fiskene med salt og pepper både inni og utenpå, også i snittene. Legg sitronskiver, en skive hvitløk og rosmarin i hver bukhule.

4. Vend potetene og legg fiskene oppå. Fordel cherrytomater delt i to og resten av hvitløken i skiver rundt. Hell over hvitvinen og resten av oljen.

5. Stek i 20–25 minutter til fiskekjøttet er hvitt også ved ryggbeinet og flaker seg, og potetene er gyllenbrune. Øs væsken fra langpannen over fiskene halvveis i steketiden.

6. Dryss over persille og server med resten av sitronen i båter.

Tips: Fisken er ferdig når ryggfinnen lett kan trekkes ut. Fileter den ferdige fisken ved bordet: Skjær langs ryggen, løft av den øverste fileten og løft deretter ut beina samlet.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.