Cepta dorada ar kartupeļiem (Orata al forno con patate)

Pamatēdiens + piedevas 60 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
854kcal
85gOlbaltumvielas
41gOgļhidrāti
38gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 gab. dorada
  • 80 dkg kartupeļi
  • 6 ēdk. olīveļļa
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 3 kāts rozmarīns
  • 1 gab. citrons
  • 12 gab. ķirštomāti
  • 1 dl sauss baltvīns
  • 2 ēdk. pētersīļu zaļumi
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Sakarsējiet cepeškrāsni līdz 200 °C; nomizojiet kartupeļus, sagrieziet plānās, 5 mm šķēlēs, lielā cepešpannā samaisiet ar pusi olīveļļas, diviem sīki saplucinātiem rozmarīna zariņiem, sāli un pipariem un iepriekš apcepiet 20 minūtes.

2. Tikmēr notīrītās, atzvīņotās un izķidātās zivis noskalojiet aukstā ūdenī, nosusiniet ar papīra dvieli un abos sānos veiciet 2–3 slīpus iegriezumus.

3. Sāliet un piparojiet zivis, vēdera dobumus un iegriezumus no iekšpuses un ārpuses; vēdera dobumos lieciet citrona ripiņas, pa ķiploka šķēlei un rozmarīnu.

4. Apmaisiet kartupeļus, uzlieciet zivis, apkārt izberiet uz pusēm pārgrieztus ķiršu tomātus un atlikušos šķēlēs sagrieztos ķiplokus, pārlejiet ar baltvīnu un atlikušo eļļu.

5. Cepiet 20–25 minūtes, līdz zivs gaļa arī pie mugurkaula ir balta un sadalās šķiedrās, bet kartupeļi zeltaini brūni; cepšanas vidū aplaistiet zivis ar pannā sakrājušos šķidrumu.

6. Apkaisiet ar pētersīļiem un pasniedziet ar atlikušā citrona daiviņām.

Padoms: Zivs ir gatava, ja muguras spuru var viegli izvilkt; gatavo zivi filējiet pie galda: iegrieziet gar mugurkaulu, noceliet augšējo fileju, tad izņemiet visu asaku kopumu veselā gabalā.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.