Terung berinti daging kisar dan béchamel (Papoutsakia)

Hidangan utama + sampingan 90 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
714kcal
32gProtein
39gKarbohidrat
48gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk terung
  • 4 biji terung
  • 4 sb minyak zaitun
  • 1 sk garam
  • Untuk inti
  • 400 g daging lembu cincang
  • 1 biji bawang
  • 2 ulas bawang putih
  • 300 g tomato
  • 1 sk kayu manis
  • 1 sk lada hitam
  • Untuk béchamel
  • 400 ml susu
  • 40 g mentega
  • 40 g tepung gandum
  • 1 biji telur
  • 60 g keju kefalograviera
Penerangan

1. Belah dua terung memanjang, toreh corak grid pada isinya (jangan potong kulitnya), garamkan, sapukan dengan separuh minyak, dan bakar dalam ketuhar 200 °C selama 25 minit, hingga lembut.

2. Sementara itu, dalam baki minyak, tumis bawang dan bawang putih yang dicincang kecil, masukkan daging kisar, dan goreng hingga berderai.

3. Gaulkan tomato parut dan kayu manis, garamkan, taburkan lada sulah, dan masak selama 15–20 minit hingga pekat.

4. Kaut sedikit isi dari bahagian dalam terung dengan sudu, tekan sedikit bakinya, supaya ia berbentuk „kasut kecil” (papoutsaki), gaul isi yang dikaut ke dalam inti, dan isikan terung.

5. Untuk béchamel, goreng tepung dalam mentega, masukkan susu suam sedikit demi sedikit, masak hingga pekat, kemudian angkat dari api dan gaulkan telur dan separuh keju parut; senduk ke atas terung, dan taburkan baki keju.

6. Bakar pada 180 °C selama 25–30 minit, hingga bahagian atasnya perang keemasan, dan hidangkan selepas direhatkan selama 10 minit.

Petua: „Papoutsakia” bermaksud kasut kecil – namanya diambil daripada bentuk terung berinti. Sebagai ganti kefalograviera, gruyère atau parmesan juga sesuai.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.