Baklažán plnený mletým mäsom a bešamelom (Papoutsakia)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
714kcal
32gBielkoviny
39gSacharidy
48gTuky
Suroviny
  • Na baklažán
  • 4 ks baklažán
  • 4 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • Na plnku
  • 400 g mleté hovädzie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 300 g paradajky
  • 1 ČL škorica
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na bešamel
  • 400 ml mlieko
  • 40 g maslo
  • 40 g pšeničná múka
  • 1 ks vajce
  • 60 g kefalograviera
Popis

1. Baklažány pozdĺžne rozpolíme, dužinu narežeme do mriežky (šupku neprerežeme), osolíme, potrieme polovicou oleja a pečieme v rúre pri 200 °C 25 minút domäkka.

2. Medzitým na zvyšnom oleji podusíme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, pridáme mleté mäso a opečieme na drobivé kúsky.

3. Vmiešame nastrúhané paradajky a škoricu, osolíme, okoreníme a varíme 15–20 minút do zhustnutia.

4. Lyžicou vydlabeme trochu dužiny baklažánov a zvyšok mierne stlačíme, aby mali tvar „topánočky" (papoutsaki), získanú dužinu vmiešame do plnky a baklažány naplníme.

5. Na bešamel opečieme na masle múku, postupne pridáme teplé mlieko, uvaríme do zhustnutia a potom po odstavení vmiešame vajce a polovicu strúhaného syra; naberieme na baklažány a posypeme zvyšným syrom.

6. Pečieme pri 180 °C 25–30 minút, kým povrch nebude zlatohnedý, a podávame po 10 minútach odpočinku.

Tip: „Papoutsakia" znamená topánočky – názov pochádza z tvaru plnených baklažánov. Namiesto kefalograviery postačí aj gruyère alebo parmezán.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.