Pylsur með kartöflumús (Bangers and Mash)

Aðalréttur + meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
772kcal
25gPrótein
50gKolvetni
54gFita
Hráefni
  • Pylsur og lauksósa
  • 60 dkg grillpylsa
  • 2 haus laukur
  • 3 dl kjötsoð
  • 1 msk. hveitimjöl
  • 2 msk. matarolía
  • Kartöflumús
  • 80 dkg kartafla
  • 4 dkg smjör
  • 1 dl mjólk
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Tákn bresks heimilismatar: fallega brúnaðar pylsur, silkimjúk kartöflumús og mikil sætleit lauksósa.

Pylsur og lauksósa

1. Steiktu pylsurnar fallega brúnar á öllum hliðum við meðalhita í litlu af olíu og haltu síðan heitum til hliðar.

2. Skerðu laukinn í hálfa hringi og steiktu af þolinmæði í fitunni sem eftir er við vægan hita þar til gullinbrúnn – þetta tekur 8-10 mínútur og gefur sósunni sætuna.

3. Stráðu hveitimjöli yfir, hrærðu saman og helltu kjötsoðinu smám saman yfir, hrærðu stöðugt þar til þykk gljáandi lauksósa myndast.

Kartöflumús

4. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í teninga og sjóddu mjúkar í saltvatni. Helltu vatninu af og stappaðu meðan enn heitar.

5. Hrærðu smjöri og heitri mjólk saman við, kryddaðu með salti og pipar og hrærðu kremkennt.

6. Settu pylsurnar á músina og helltu mikilli lauksósu yfir. Berðu fram heitt.

Ráð: Ekki flýta lauknum – því hægar sem hann brúnast, því dýpra karamellubragð gefur hann sósunni.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.