Krydduð „bátanúðlusúpa“ með nautakjöti (Kuai-tiao ruea)

Aðalréttur + meðlæti 150 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
538kcal
40gPrótein
75gKolvetni
11gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 600 g nautaskanki
  • 2000 ml vatn
  • 3 stk. stjörnuanís
  • 1 stk. kanill
  • 30 g engifer
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 3 msk. sojasósa
  • 2 msk. fiskisósa
  • 1 msk. pálmasykur
  • 1 klípa hvítur pipar
  • Til framreiðslu
  • 300 g hrísgrjónanúðlur
  • 150 g mungbaunaspírur
  • 1 búnt taílensk basilíka
  • 3 stilkur vorlaukur
  • 2 stk. chili
Lýsing

1. Forsjóddu nautaskankann í stórum bitum í sjóðandi vatni í 5 mínútur, helltu vatninu af og skolaðu svo súpan haldist tær.

2. Helltu fersku vatni yfir, bættu stjörnuanís, kanil, sneiddu engiferi og pressuðum hvítlauk við og sjóddu undir loki við vægan hita í 2 klukkustundir þar til kjötið er mjúkt.

3. Taktu kjötið upp og skerðu í þunnar sneiðar. Bragðbættu súpuna með sojasósu, fiskisósu, pálmasykri og hvítum pipar svo hún verði dökk, krydduð og sölt.

4. Leggðu hrísgrjónanúðlurnar í bleyti samkvæmt umbúðunum og dýfðu síðan hverjum skammti í gataskeið í heita súpuna í 20–30 sekúndur.

5. Settu núðlurnar í litlar skálar, mungbaunaspírur og kjöt ofan á og helltu ríkulega af heitri súpunni yfir.

6. Berðu fram með taílenskri basilíku, vorlauk og sneiddu chili.

Ráð: Nafnið kemur frá bátasölum á skurðum Bangkok sem seldu súpuna í litlum skálum. Í upprunalegu útgáfuna er einnig blandað svolitlu fersku nautablóði til þykkingar en því má sleppa heima. Gera má súpuna daginn áður; hún verður enn bragðmeiri daginn eftir.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.