Katalónsk önd með perum (Pato con peras)

Aðalréttur 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
846kcal
43gPrótein
55gKolvetni
48gFita
Hráefni
  • Í öndina
  • 4 stk. andalæri
  • 2 stk. laukur
  • 200 g tómatur
  • 1 stk. kanill
  • 100 ml sætt eftirréttavín (Pedro Ximénez)
  • 300 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í perurnar og picada
  • 4 stk. pera
  • 2 msk. sykur
  • 30 g möndlur
  • 20 g furuhnetur
Lýsing

1. Saltaðu og pipraðu andalærin og steiktu í víðum potti með skinnið niður án olíu við miðlungshita í 10–12 mínútur þar til skinnið er gullinbrúnt og fitan rennur úr. Snúðu við og steiktu hina hliðina í 3 mínútur. Taktu síðan upp.

2. Helltu mestallri fitunni frá (hafðu 2 matskeiðar eftir) og mýktu fínt saxaðan lauk hægt í henni í 12–15 mínútur þar til gullinn. Bættu síðan rifnum tómötum við og sjóddu þar til þykkt.

3. Settu lærin aftur í pottinn, bættu kanilstönginni við, helltu Pedro Ximénez-víninu og vatninu út í og láttu malla undir loki við vægan hita í 60 mínútur þar til kjötið er meyrt.

4. Afhýddu á meðan perurnar, skerðu í tvennt og fjarlægðu kjarnana. Karamellíseraðu á pönnu með sykri og svolitlu vatni í 10–12 mínútur þar til gullinbrúnar og mjúkar.

5. Ristaðu möndlurnar og furuhneturnar án fitu og merðu í mortéli (þetta er picada). Hrærðu saman við safann, bættu perunum við ásamt safanum og sjóddu saman í 10 mínútur til viðbótar.

6. Berðu öndina fram með perunum og þykku, gljáandi sósunni ásamt steiktum kartöflum eða brauði.

Ábending: Ef Pedro Ximénez er ekki til hentar sætt eftirréttavín eða 1 dl af rauðvíni með 1 matskeið af hunangi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.