Hægeldaður kjúklingur frá Andong með glernúðlum (Jjimdak)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
770kcal
56gPrótein
64gKolvetni
31gFita
Hráefni
  • Í kjúklinginn
  • 1200 g kjúklingalæri
  • 1 msk. matarolía
  • 4 stk. þurrkað chili
  • Í sósuna
  • 7 msk. sojasósa
  • 3 msk. púðursykur
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 15 g engifer
  • 700 ml vatn
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í grænmetið og núðlurnar
  • 400 g kartafla
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stk. laukur
  • 150 g sætkartöflupasta
  • 2 stk. vorlaukur
Lýsing

1. Leggðu glernúðlurnar í volgt vatn í 30 mínútur. Skerðu kjúklingalærin í 2–3 bita um liðamótin, snöggsjóddu í sjóðandi vatni í 3 mínútur og skolaðu síðan.

2. Steiktu þurrkað chili í olíunni í þykkbotna potti í 30 sekúndur svo það gefi frá sér bragð, bættu síðan kjúklingnum við og veltu saman í 3–4 mínútur.

3. Helltu blöndu af sojasósu, púðursykri, rifnum hvítlauk og engiferi, pipar og vatni yfir, láttu sjóða og sjóddu undir loki í 15 mínútur.

4. Bættu kartöflum og gulrótum í stórum bitum og lauk í bátum við og sjóddu í 15 mínútur til viðbótar þar til grænmetið er mjúkt.

5. Bættu glernúðlunum sem hafa runnið af við og sjóddu án loks í 4–5 mínútur þar til þær draga dökka, gljáandi sósuna í sig. Bættu loks vorlauk í 4 cm bitum við.

6. Settu í stórt, djúpt fat og berðu fram sameiginlega á miðju borðinu með hrísgrjónum.

Ráð: Jjimdak á uppruna sinn í húsasundum markaðarins í Andong og er sætt og salt og mildilega sterkt. Stilltu styrkinn með magni þurrkaðs chili. Ef sósan er of þykk áður en núðlurnar fara út í skaltu bæta svolitlu vatni við því núðlurnar drekka mikinn vökva.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.