1. Skerðu kjúklingabringuna í munnbita, saltaðu, pipraðu og brúnaðu í olíunni í 5–6 mínútur; settu síðan í eldfast mót.
2. Steiktu beikonið, skorið í ræmur, stökkt á sömu pönnu og færðu á eldhúspappír.
3. Skerðu bananana í sneiðar og dreifðu yfir kjúklinginn.
4. Þeyttu rjómann stífan, veltu sætu chilisósunni varlega saman við og dreifðu jafnt yfir réttinn.
5. Bakaðu í ofni forhituðum í 225 °C í 15–20 mínútur þar til yfirborðið er gullinbrúnt; sjóddu á meðan hrísgrjónin í söltu vatni.
6. Stráðu stökku beikoninu og grófsöxuðum jarðhnetunum yfir rétt áður en borið er fram með hrísgrjónunum.
Ráð: Flygande Jacob birtist í sænsku uppskriftatímariti árið 1976 og var nefndur eftir höfundi sínum, Ove Jacobsson, sem vann við flugfrakt; þess vegna er hann „fljúgandi“. Samsetningin hljómar undarlega en er samt vinsæl í sænskum fjölskyldukvöldverðum. Í upprunalegu útgáfunni er sænsk chilisósa, chilisås, sem líkist tómatsósu; sæt chilisósa gerir réttinn aðeins sterkari og ávaxtaríkari.
Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.
Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.
Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.