”Flyvende Jacob” – kyllingefad med banan (Flygande Jacob)

Hovedret + tilbehør 50 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
788kcal
42gProtein
79gKulhydrat
33gFedt
Ingredienser
  • 800 g kyllingebryst
  • 120 g bacon
  • 3 stk. sød banan
  • 150 ml sød chilisauce
  • 250 ml fløde
  • 50 g jordnødder
  • 1 spsk. solsikkeolie
  • 1 tsk. salt
  • 0.25 tsk. sort peber
  • Tilbehør
  • 400 g ris
Beskrivelse

1. Skær kyllingebrystet i mundrette stykker, krydr med salt og peber, brun i olien i 5–6 minutter og læg derefter i et ovnfast fad.

2. Steg baconen i strimler sprød på samme pande og læg den på køkkenrulle.

3. Skær bananerne i skiver og fordel dem over kyllingen.

4. Pisk fløden stiv, vend forsigtigt den søde chilisauce i og fordel jævnt over fadet.

5. Bag i en forvarmet ovn ved 225 °C i 15–20 minutter, til overfladen er gyldenbrun; kog imens risene i saltet vand.

6. Drys med sprød bacon og grofthakkede jordnødder lige før servering og server med ris.

Tip: Flygande Jacob blev offentliggjort i et svensk madblad i 1976; den er opkaldt efter ophavsmanden Ove Jacobsson, som arbejdede med luftfragt, deraf ”flyvende”. Kombinationen lyder mærkelig, men er alligevel en favorit til svenske familiemiddage. Originalen indeholder svensk chilisauce (chilisås), som minder om ketchup; sød chilisauce gør retten lidt stærkere og mere frugtagtig.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.