Argentínsk maís-, bauna- og graskerskássa (Locro)

Aðalréttur + meðlæti 240 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
759kcal
35gPrótein
34gKolvetni
53gFita
Hráefni
  • Í kássuna
  • 400 g hominy (pozole-maís)
  • 250 g hvítar baunir
  • 400 g nautabringa
  • 400 g svínarif
  • 300 g svínakviðarkjöt
  • 3 stk. chorizo criollo
  • 600 g grasker
  • 1 stk. laukur
  • 3000 ml vatn
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í grasa colorada
  • 4 msk. matarolía
  • 6 stk. vorlaukur
  • 2 tsk. paprikuduft
  • 1 tsk. kúmenfræ
  • 1 tsk. chiliflögur
Lýsing

1. Leggðu hominy-maísinn (hvítan maís sem hefur verið lagður í lút og afhýddur) og hvítu baunirnar í mikið vatn í sitt hvoru lagi kvöldið áður.

2. Helltu 3 lítrum af vatni yfir afrenndan maísinn og baunirnar í stórum potti, láttu suðuna koma upp og sjóddu við vægan hita í 1 klukkustund.

3. Bættu nautabringunni, svínarifjunum og svínakviðarkjötinu í teningum ásamt fínsöxuðum lauknum við og sjóddu í 1,5 klukkustundir í viðbót, hrærðu oft svo ekki brenni við.

4. Settu chorizo í sneiðum og graskerið í teningum út í og sjóddu í 45–60 mínútur í viðbót, þar til graskerið sundrast alveg og kássan er þykk og rjómakennd; bragðbættu með salti og pipar.

5. Gerðu grasa colorada fyrir framreiðslu: hitaðu olíuna, mýktu vorlaukinn í hringjum í henni í 2 mínútur, taktu síðan af hitanum og hrærðu paprikuduftinu, kúmeninu og chiliflögunum saman við.

6. Austu locro í djúpa diska og helltu skeið af rauðri kryddolíu yfir hvern skammt.

Ráð: Locro er hefðbundinn réttur á þjóðhátíðardögum Argentínu (25. maí, 9. júlí) – eldaðu stóran skammt, hann er enn betri daginn eftir.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.