Аржентинска яхния с царевица, фасул и тиква (Локро)

Основно ястие + гарнитура 240 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
759kcal
35gПротеин
34gВъглехидрати
53gМазнини
Съставки
  • За яхнията
  • 400 g хомини (царевица за посоле)
  • 250 g бял боб
  • 400 g говежди гърди
  • 400 g свински ребра
  • 300 g свински гърди за пълнене
  • 3 бр. чорисо криольо
  • 600 g тиква
  • 1 бр. лук
  • 3000 ml вода
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За граса колорада
  • 4 с.л. олио за готвене
  • 6 бр. пресен лук
  • 2 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. ким
  • 1 ч.л. чили на люспи
Описание

1. Предната вечер накиснете хомини (бяла царевица, накисната в алкален разтвор и с отстранени обвивки) и белия фасул поотделно в обилно количество вода.

2. В голяма тенджера залейте отцедените царевица и фасул с 3 литра вода, кипнете и варете на слаб огън за 1 час.

3. Добавете нарязаните на кубчета говежди гърди, свински ребра и свински гърди, както и ситно нарязания лук, и варете още 1,5 часа, като разбърквате често, за да не загори.

4. Добавете надениците чорисо на кръгчета и тиквата на кубчета и варете още 45–60 минути, докато тиквата се разпадне напълно, а яхнията стане гъста и кремообразна; овкусете със сол и черен пипер.

5. Преди поднасяне пригответе граса колорада: загрейте олиото, задушете пресния лук на кръгчета за 2 минути, после свалете от огъня и добавете червения пипер, кима и люспите чили.

6. Разпределете локрото в дълбоки чинии и полейте всяка порция с лъжица червено ароматизирано олио.

Съвет: Локрото е традиционното ястие за националните празници на Аржентина (25 май, 9 юли) — пригответе голямо количество, на следващия ден е още по-вкусно.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.