Tocană argentiniană de porumb, fasole și dovleac (Locro)

Fel principal + garnitură 240 min 8 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
759kcal
35gProteine
34gCarbohidrați
53gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tocană
  • 400 g hominy (porumb pentru pozole)
  • 250 g fasole albă
  • 400 g piept de vită
  • 400 g coaste de porc
  • 300 g fleică de porc
  • 3 buc. chorizo criollo
  • 600 g dovleac de copt
  • 1 buc. ceapă
  • 3000 ml apă
  • 2 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru grasa colorada
  • 4 ling. ulei alimentar
  • 6 buc. ceapă verde
  • 2 lingț. boia de ardei
  • 1 lingț. Chimen
  • 1 lingț. fulgi de chili
Descriere

1. Cu o seară înainte, înmuiem separat hominy (porumbul alb tratat într-o soluție alcalină și decojit) și fasolea albă în multă apă.

2. Într-o oală mare, turnăm 3 litri de apă peste porumbul și fasolea scurse, aducem la fierbere și fierbem la foc mic 1 oră.

3. Adăugăm pieptul de vită, coastele de porc și fleica de porc tăiate cuburi, precum și ceapa tocată fin și mai fierbem 1,5 ore, amestecând des pentru a nu se prinde.

4. Punem chorizo tăiat rondele și dovleacul tăiat cuburi și mai fierbem 45–60 de minute, până când dovleacul se desface complet, iar tocana devine groasă și cremoasă; condimentăm cu sare și piper.

5. Înainte de servire, pregătim grasa colorada: încingem uleiul, înăbușim ceapa verde tăiată rondele în el timp de 2 minute, apoi luăm de pe foc și încorporăm boiaua de ardei, chimenul și fulgii de chili.

6. Punem locro în farfurii adânci și turnăm câte o lingură de ulei roșu condimentat peste fiecare porție.

Sfat: Locro este preparatul tradițional al sărbătorilor naționale argentiniene (25 mai, 9 iulie) – gătește o cantitate mare, a doua zi este și mai bun.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.