Аргентинське рагу з кукурудзи, квасолі й гарбуза (Locro)

Основна страва + гарнір 240 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
759ккал
35gБілки
34gВуглеводи
53gЖири
Інгредієнти
  • Для рагу
  • 400 г хоміні (кукурудза для позоле)
  • 250 г біла квасоля
  • 400 г яловича грудинка
  • 400 г свинячі реберця
  • 300 г свиняча грудинка
  • 3 шт. чорізо кріольо
  • 600 г гарбуз
  • 1 шт. цибуля
  • 3000 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для граса колорада
  • 4 ст. л. олія
  • 6 шт. зелена цибуля
  • 2 ч. л. мелена паприка
  • 1 ч. л. кмин
  • 1 ч. л. пластівці чилі
Опис

1. Звечора окремо замочи у великій кількості води хоміні (білу кукурудзу, вимочену в лузі й звільнену від оболонки) і білу квасолю.

2. У великій каструлі залий відціджені кукурудзу й квасолю 3 л води, доведи до кипіння й вари на слабкому вогні 1 годину.

3. Додай нарізані кубиками яловичу грудинку, свинячі реберця й свинячу грудинку, а також дрібно нарізану цибулю й вари ще 1,5 години, часто помішуючи, щоб не пригоріло.

4. Поклади нарізані кружальцями чорізо й нарізаний кубиками гарбуз і вари ще 45–60 хвилин, доки гарбуз повністю не розвариться, а рагу не стане густим і кремовим; приправ сіллю й перцем.

5. Перед подачею приготуй граса колорада: розігрій олію, протуши в ній 2 хвилини нарізану кільцями зелену цибулю, потім зніми з вогню й вмішай мелену паприку, кмин і пластівці чилі.

6. Розлий локро в глибокі тарілки й на кожну порцію полий ложку червоної пряної олії.

Порада: Локро – традиційна страва національних свят Аргентини (25 травня, 9 липня): вари великою порцією, наступного дня воно ще краще.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.