Pancóga Meiriceánacha le síoróip mhailpe (Pancakes)

Bricfeasta 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
523kcal
13gPróitéin
82gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • 25 dkg plúr cruithneachta
  • 3 dl bainne
  • 2 píosa ubh chirc
  • 5 dkg im
  • 2 tsp. púdar bácála
  • 3 dkg siúcra
  • 1 dl síoróip mhailpe
  • 1 pionsa salann
Cur síos

Tá an phancóg Mheiriceánach thiubh bhog an-éagsúil leis an gceann tanaí Ungárach: tá cuma ardaithe uirthi, ard agus thar a bheith bog. Is fearr í don bhricfeasta le síoróip mhailpe.

1. Measc an 25 dkg plúir leis an 2 thaespúnóg púdair bácála, an 3 dkg siúcra agus gráinnín salainn.

2. I mbabhla ar leith, measc na 2 ubh, an 3 dl bainne agus an 5 dkg ime leáite.

3. Doirt na comhábhair fhliucha leis na cinn thirime agus ná measc ach go dtiocfaidh siad le chéile. Tá sé ceart é a fhágáil cnapánach.

4. Fág an meascán ina sos ar feadh 10 nóiméad chun é a dhéanamh ard agus bog.

5. Frioch spúnóg den mheascán ag an am i bhfriochtán te atá beagán greasta ar mheánteas.

6. Nuair atá an barr boilgeogach agus an t-imeall daingnithe, cas. Riar carntha ar a chéile le síoróip mhailpe.

Leid: Is é fuidreamh cnapánach an rún: má mheascann tú go mín é, éiríonn an phancóg rubarúil.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.