Anraith uibhe

Anraith 25 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
124kcal
4gPróitéin
5gCarbaihiodráití
10gSaill
Comhábhair
  • 1.5 l uisce
  • 2 píosa ubh
  • 1 ceann oinniún
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 tsp. papraic
  • 1 clóbh gairleog
  • 1 tsp. síolta cearbhais
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Tá anraith uibhe tapa, saor agus téiteach: as cúpla comhábhar, bíonn anraith substaintiúil spíosraithe ar an bpláta ar an toirt.

1. Gearr an t-oinniún ina chiúbanna beaga agus bog san ola ar mheánteas go tréshoilseach agus beagán órga.

2. Brúigh nó mionghearr an ghairleog isteach, bain den teas agus corraigh an phapraic isteach. Ná frioch ach ar feadh cúpla soicind í mar dóitear go héasca í agus éiríonn sí searbh.

3. Doirt an t-uisce isteach láithreach, cuir an cearbhas leis, blastáil le salann agus piobar agus tabhair chun fiuchta.

4. Buail na huibheacha i gcupán agus doirt ina sruth caol san anraith atá ar fiuchadh iad, ag corraí go mall le forc chun stiallacha deasa uibhe a dhéanamh.

5. Blaist, ceartaigh an blastú agus riar láithreach.

Leid: Déanann tósta le babhla de fíorshásúil é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.