Olu zupa

Zupa 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
124kcal
4gOlbaltumvielas
5gOgļhidrāti
10gTauki
Sastāvdaļas
  • 1.5 l ūdens
  • 2 gab. ola
  • 1 galviņa sīpoli
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 tējk. maltā paprika
  • 1 daiviņa ķiploki
  • 1 tējk. ķimenes
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
Apraksts

Olu zupa ir ātra, lēta un sildoša — no dažām sastāvdaļām mirklī šķīvī nonāk sātīga, aromātiska zupa.

1. Sīpolu sagrieziet mazos kubiņos un eļļā uz vidējas uguns sautējiet caurspīdīgu, viegli zeltainu.

2. Iespiediet vai iesakapājiet ķiplokus, noņemiet no uguns un iemaisiet malto papriku — apcepiet tikai dažas sekundes, jo tā viegli piedeg un kļūst rūgta.

3. Uzreiz pielejiet ūdeni, pievienojiet ķimenes, sāli un piparus un uzvāriet.

4. Olas sakuliet tasē un plānā strūklā lēni lejiet verdošajā zupā, vienlaikus lēni maisot ar dakšiņu, lai veidotos skaistas olu strēmelītes.

5. Nogaršojiet, pielāgojiet garšu un uzreiz pasniedziet.

Padoms: Pie šķīvja piedāvāta grauzdēta maize padara zupu īpaši sātīgu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.