Anraith cálráibe

Anraith 45 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
79kcal
2gPróitéin
9gCarbaihiodráití
5gSaill
Comhábhair
  • 2 l uisce
  • 400 g cálráib
  • 2 píosa cairéad
  • 1 ceann oinniún
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 beart peirsil
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is anraith éadrom de ghlasraí óga é anraith cálráibe: mias shimplí ach iontach do chistin an earraigh agus an tsamhraidh.

1. Mionghearr an t-oinniún (1 cheann) agus bog san ola chócaireachta (2 spúnóg bhoird) go tréshoilseach.

2. Cuir an chálráib chiúbaithe (40 dkg) agus na cairéid ghearrtha ina bhfáinní (2 cheann) leis agus cócaráil go mall le chéile go gairid.

3. Doirt an t-uisce (2 lítear) isteach agus cócaráil na glasraí go bog.

4. Blastáil le salann agus piobar.

5. Riar le neart peirsile mionghearrtha scaipthe air.

Leid: Is fearr é le cálráib óg bhog: tá a feoil níos milse agus i bhfad níos boige.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.