Супа от алабаш

Супа 45 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
79kcal
2gПротеин
9gВъглехидрати
5gМазнини
Съставки
  • 2 l вода
  • 400 g алабаш
  • 2 бр. моркови
  • 1 глава кромид лук
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 връзка магданоз
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Супата от алабаш е лека супа с млади зеленчуци – проста, но чудесна част от пролетната и лятната кухня.

1. Нарежете кромида (1 глава) на ситно и задушете в олиото (2 супени лъжици) до прозрачност.

2. Добавете алабаша на кубчета (40 dkg) и морковите на кръгчета (2 броя) и задушете заедно за кратко.

3. Налейте водата (2 литра) и сварете зеленчуците до омекване.

4. Подправете със сол и черен пипер.

5. Сервирайте, поръсено обилно с нарязан магданоз.

Съвет: Най-вкусна е с млад, крехък алабаш – той е по-сладък и много по-мек.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.