Cawl kohlrabi

Cawl 45 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
79kcal
2gProtein
9gCarbohydradau
5gBraster
Cynhwysion
  • 2 l dŵr
  • 400 g kohlrabi
  • 2 darn moronen
  • 1 pen nionyn
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 bwnsh persli
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae cawl kohlrabi yn gawl llysiau ysgafn a thyner – saig syml ond gwych ar gyfer coginio'r gwanwyn a'r haf.

1. Torrwn y nionyn (1 pen) yn fân a'i goginio'n ysgafn yn yr olew coginio (2 lwy fwrdd) nes ei fod yn dryloyw.

2. Ychwanegwn y kohlrabi wedi'i deisio (40 dkg) a'r moron wedi'u torri'n gylchoedd (2), a'u coginio gyda'i gilydd yn ysgafn am gyfnod byr.

3. Ychwanegwn y dŵr (2 litr) a choginio nes bod y llysiau'n dyner.

4. Sesnwn â halen a phupur.

5. Gweinwn wedi'i ysgeintio'n helaeth â phersli wedi'i dorri.

Awgrym: Mae ar ei orau â kohlrabi ifanc, tyner – mae ei gnawd yn felysach ac yn llawer meddalach.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.