Japanilainen pihvi soija-retikkakastikkeella (Wafū sutēki)

Pääruoka 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
328kcal
38gProteiini
9gHiilihydraatit
20gRasva
Ainekset
  • Pihviin
  • 600 g naudan ulkofileepihvi
  • 1 tl suola
  • 2 hyppys. mustapippuri
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 20 g voi
  • Kastikkeeseen
  • 200 g retikka
  • 3 rkl soijakastike
  • 2 rkl mirin
  • 2 kpl kevätsipuli
Kuvaus

1. Ota pihvit jääkaapista 30 minuuttia ennen paistamista. Kuivaa ja mausta suolalla ja pippurilla juuri ennen paistamista.

2. Viipaloi valkosipuli ohuiksi lastuiksi ja paista pannulla öljyssä miedolla lämmöllä kullanruskeiksi lastuiksi. Nosta pois ja jätä öljy pannuun.

3. Nosta lämpö kovaksi ja paista pihvejä 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta puolikypsiksi. Lisää viimeisen minuutin aikana voi ja lusikoi sitä lihalle.

4. Nosta liha leikkuulaudalle lepäämään 5 minuutiksi.

5. Kaada pannuun soijakastike ja mirin, kuumenna kiehuvaksi. Ota liedeltä ja sekoita hienoksi raastettu, hieman kuivaksi puristettu daikon joukkoon.

6. Viipaloi pihvi ja valuta retikkakastike päälle. Tarjoile valkosipulilastujen, viipaloidun kevätsipulin ja riisin kanssa.

Vinkki: Wafū tarkoittaa japanilaistyylistä. Raastettu retikka tekee voilla ja pippurilla maustetusta pihvistä kevyen ja raikkaan. Daikonin sijaan käy hyvin hienoksi raastettu jääpuikkoretikka.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.