Σούπα Ζάγκοριε με μανιτάρια, πατάτες και ξινή κρέμα (Zagorska juha)

Σούπα 60 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
260kcal
7gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
13gΛιπαρά
Υλικά
  • 300 g μανιτάρια σαμπινιόν
  • 150 g μείγμα μανιταριών δάσους
  • 3 τεμ. πατάτα
  • 1 τεμ. καρότο
  • 80 g λαρδί
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 2 κ.σ. αλεύρι σίτου
  • 1 κ.γ. πάπρικα
  • 200 g ξινή κρέμα
  • 1 κ.σ. ξίδι από κρασί
  • 1 κ.γ. μαντζουράνα
  • 1 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 1 ματσ. μαϊντανός
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Κόψε το λαρδί σε μικρούς κύβους και τηγάνισε αργά σε κατσαρόλα μέχρι να βγάλει το λίπος του· σόταρε μέσα το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

2. Πρόσθεσε τα λευκά και τα άγρια μανιτάρια σε φέτες και σοτάρισε σε δυνατή φωτιά για 8–10 λεπτά, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους· πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο.

3. Πρόσθεσε τις πατάτες και τα καρότα σε κύβους, πασπάλισε με την πάπρικα, πρόσθεσε περίπου 2 λίτρα νερό, τη δάφνη και τη μαντζουράνα, αλάτισε, πιπέρωσε και βράσε για 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες.

4. Ανάμειξε την ξινή κρέμα σε μπολ με το αλεύρι και λίγο κρύο νερό μέχρι να λειάνει και πρόσθεσε μία κουτάλα καυτή σούπα.

5. Πρόσθεσε το μείγμα ξινής κρέμας στη σούπα και βράσε ανακατεύοντας συνεχώς για ακόμη 5 λεπτά μέχρι να πήξει· πρόσθεσε το ξίδι κρασιού για ξινούτσικη γεύση.

6. Πασπάλισε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σέρβιρε καυτή με φρέσκο ψωμί.

Συμβουλή: Αγαπημένη χορταστική σούπα των εστιατορίων της ορεινής περιοχής Ζάγκοριε, νοστιμότερη το φθινόπωρο με φρέσκα πορτσίνι. Για πιο χορταστική εκδοχή, βράσε μέσα και λίγο καπνιστό λουκάνικο.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.