Σούπα Πάλοτς

Σούπα 90 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
344kcal
19gΠρωτεΐνη
19gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Υλικά
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 500 g χοιρινή σπάλα
  • 1.8 l νερό
  • 400 g φασολάκια
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 2 τεμ. πατάτα
  • 2 dl ξινή κρέμα
  • 1 κ.σ. αλεύρι
  • 1 κ.γ. πάπρικα σε σκόνη
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 ματσ. φρέσκος άνηθος
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Η σούπα Πάλοτς είναι κλασική δημιουργία του Κάροϊ Γκούντελ: μια πολύ χορταστική σούπα με πάπρικα, άνηθο και ξινή κρέμα.

1. Ψιλόκοψε το κρεμμύδι, σόταρε σε λίγο λίπος μέχρι να γίνει διάφανο, πρόσθεσε τη χοιρινή σπάλα σε κύβους και σοτάρισε μέχρι να αλλάξει χρώμα.

2. Πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο, πασπάλισε με την πάπρικα και το αγριοκύμινο, ανακάτεψε γρήγορα και πρόσθεσε το νερό.

3. Αλατοπιπέρωσε και σιγόβρασε σκεπασμένο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μισομαλακώσει το κρέας.

4. Πρόσθεσε τις πατάτες σε κύβους και τα φασολάκια και μαγείρεψε μέχρι να μαλακώσουν.

5. Ανακάτεψε το αλεύρι με την ξινή κρέμα χωρίς σβόλους, εξισορρόπησε τη θερμοκρασία με λίγο καυτό ζωμό, πρόσθεσε στη σούπα και άφησε να πάρει βράση.

6. Στο τέλος πρόσθεσε τον ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο.

Συμβουλή: Αραίωσε πάντα το μείγμα δεσίματος με ζεστό ζωμό πριν το προσθέσεις, ώστε να μην κόψει η ξινή κρέμα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.