Πατατόσουπα ουγγρικού τύπου

Σούπα 50 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
151kcal
3gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
5gΛιπαρά
Υλικά
  • 2 l νερό
  • 700 g πατάτα
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 1 τεμ. καρότο
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 1 κ.γ. πάπρικα σε σκόνη
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 ματσ. μαϊντανός
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Η ουγγρική πατατόσουπα είναι κόκκινη από την πάπρικα, αρωματική από το αγριοκύμινο και χορταστική — ένα μπολ αποτελεί από μόνο του μεσημεριανό.

1. Σόταρε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο λάδι μέχρι να γίνει διάφανο και πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο.

2. Απόσυρε από τη φωτιά, ανακάτεψε μέσα την πάπρικα (για να μην πικρίσει) και πρόσθεσε τις πατάτες σε κύβους και το καρότο σε ροδέλες.

3. Πρόσθεσε το νερό και το αγριοκύμινο και βράσε μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες (περίπου 20 λεπτά).

4. Αλατοπιπέρωσε κατά προτίμηση.

5. Σέρβιρε πασπαλισμένη με ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό.

Συμβουλή: Πρόσθετε πάντα την πάπρικα αφού αποσύρεις από τη φωτιά — στο καυτό λίπος καίγεται γρήγορα και πικρίζει.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.