Zupa ziemniaczana po węgiersku

Zupa 50 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
151kcal
3gBiałko
25gWęglowodany
5gTłuszcz
Opis

Zupa ziemniaczana po węgiersku to czerwona od papryki, pachnąca kminkiem, treściwa zupa – miska sama w sobie wystarczy na obiad.

1. Drobno posiekaną cebulę zeszklij na oleju, a potem dodaj rozgnieciony czosnek.

2. Zdejmij z ognia, wmieszaj słodką paprykę w proszku (aby nie zgorzkniała), a potem dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i pokrojoną w krążki marchewkę.

3. Zalej wodą, dodaj kminek i gotuj, aż ziemniaki zmiękną (ok. 20 minut).

4. Posól i popieprz do smaku.

5. Podawaj posypaną posiekaną świeżą natką pietruszki.

Wskazówka: Paprykę zawsze wmieszaj do zupy po zdjęciu z ognia – w gorącym tłuszczu szybko się przypala i robi się gorzka.

Składniki
  • 2 l woda
  • 700 g ziemniak
  • 1 główka cebula
  • 2 ząbek czosnek
  • 1 szt. marchew
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka papryka słodka mielona
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 pęczek pietruszka
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.